Kobi Yamada: Lehet

Mindig is szerettem az inspiráló, bíztató szavakat, ám gyermekkönyvben még nem találtam a témának megfelelő könyvet. 

Na a Lehet pont ilyen. Gyönyörű illusztrációi egy boldog, csodálatos galaxisba repítenek, míg maga a szöveg, gondolatok által elhiszed, hogy maga vagy a nagybetűs CSODA, az a megismételhetetlen lény, akiből csak egy van és akire szüksége van az Univerzumnak. 

Minden egyes oldalából erőt meríthetünk. Higgyük el, hogy valóban értékesek vagyunk, okkal vagyunk itt e Földön, célunk, küldetésünk, feladatunk van. Éljünk, tegyük, amit tudunk, szeressünk, nevessünk eleget!

"Csak egyetlenegy van Tebelőled. Sohasem volt belőled másik ezelőtt, és soha nem is lesz ezután."

Az a kérdés, hogy miért vagyok itt, már biztosan mindenki vagy szinte mindenki fejében megfordult. Hol voltunk, mielőtt elkezdtük volna ezt az életet?  Ez a kötet biztosít arról, hogy mindennek oka van, ahogy annak is, hogy élünk és ott élünk, ahol. Nem véletlenül vagyunk épp ebben a testben, stb. Kevesebb lenne a világ nélkülünk. 

Az életfeladatunk, célunk pedig bármi is legyen itt, e földi létben, csaljunk minden nap mosolyt az emberek arcára, szeressünk, nevessünk nagyokat, éljünk, úgy igazán, próbálgassuk a szárnyainkat és reméljünk az utolsó pillanatig, soha ne adjuk fel!

Király Eszter: A kapcsolat, amiért megéri

A pszichológia, önismeret, kapcsolatok, párkapcsokat témaköré már évek óta foglalkoztat. Igyekszem változatosan, színesen olvasni ebben a témában, majd közreadni a megszerzett tudást, információt.

Elsősorban azért érdeklődöm e témák iránt, hogy saját magamat fejlesszem, jobban megismerjem, megértsem, mit miért teszek, stb. Másrészről pedig, hogy úgy el tudjam fogadni a környezetemben élő embereket, ahogy vannak, ha tudok segítsek nekik az életük során, akár egy-egy jó szóval. 

Idézetek, gondolatok garmadáját is fel tudnám sorolni a könyvből, ám akkor érthetjük meg igazán, hogy miről is beszél a szerző, ha elolvassuk a könyvet, elmélyedünk a tartalmában.

Nagyon vágytam erre a könyvre. Amint megjelent már azonnal olvastam volna. Végül szeptemberben álltam neki és most fejeztem be. Ennek egyik oka, hogy nem volt elegendő időm olvasni, másrészt többször is elolvastam egy-egy oldalt, alaposan emésztgetve a leírtakat.

Király Eszter részletesen, minden területre kiterjedően írt a kapcsolatok útvesztőiről, az egészséges kapcsolódásról, szeretetteli kapcsolatról. A pozitív és negatív oldalt is ábrázolva, bemutatta a buktatókat és a kapcsolattal járó boldogságot, örömet.

Sokat tanultam a szerző szavaiból, több lettem a könyv által. Még többször kézbe veszem, bele-beleolvasok, hiszen sosem árt ismételni, feleleveníteni a már megtanultakat. Párkapcsolatban pedig csak profitálhatunk a leírtakból.

Király Eszter mentálhigiénés szakember új könyve hatékony segítséget nyújt a párkapcsolati harmónia megtalálásában és fenntartásában, valamint a krízisekkel való megküzdésben.

Egy jól működő kapcsolathoz nem elég a szerelem. Szükség van mélyig hatoló bizalomra, elköteleződésre, őszinteségre, önzetlen, mindenek felett álló szeretetre, elfogadásra, egymás támogatására, biztatására, megbocsátásra és rengeteg  minőségi kommunikációra, ami a legfontosabb. 

Vekerdy Tamás: Honnan? Hová?

Tíz beszélgetés életről, halálról, szerelemről

Az utóbbi években egyre jobban foglalkoztat az élet, halál, szerelem ok-okozati kérdésköre. Ennek kapcsán több hasonló témájú és önismereti könyv is a kezembe került már. Legutóbb Vekerdy Tamás Honnan? Hová? című kötetét vettem le a könyvtár polcáról. 

"Modern világunk jelszava: gyorsan, könnyen, semmit."

Ez a hármas jelszó nem sok jóhoz vezet bennünket. Meg kell látnunk, rá kell eszmélnünk, hogy van az a pont, amikor igenis le kell lassítanunk, meg kell állnunk. Inkább fontoljuk meg ötször a döntésünket, a következő lépést, mint bumm bele a közepébe, rohanjunk meggondolatlanul. A lelassulás szükséges, hogy egészségesek maradjunk fizikailag és mentálisan is. Fontos, hogy szánjunk időt a feltöltődésre.

"– Mondja, igaz az, hogy az ellentétek vonzzák egymást, vagy épp ellenkezőleg?

– Similis simile gaudet – feleltem.

– Magyarul?

– Hasonló a hasonlónak örül.

– Tehát pont fordítva?

– Nem.

– Hanem?

– Mind a kettő igaz! Egyszerre! […] van egy csomó támpontom a másikban, amiben azonosak vagyunk. És van köztünk egy csomó, jó esetben üdítő és egymást kiegészítő, rossz esetben fárasztó és pusztító ellentét."

Vekerdy Tamás számomra igazi tekintély – volt – a szakmában, akinek a mai napig is aktuálisak a szavai, gondolatai, bölcseletei. Ebben a könyvben, ahogy az alcím is mutatja, az életről,halálról, szerelemről van szó. A szereplők alaposan, különböző mai és régi filozófusok, eszmék alapján járják körül a felmerülő témákat, melyek foglalkoztatják a fiatalokat.

Elgondolkodtató volt olvasni, hányféleképpen lehet szemlélni egy adott érzést, témát.

Ez a könyv segít irányt mutatni a fiataloknak útkeresésük, önmaguk keresése során. Személyiségbeli és az élettel kapcsolatos kérdések megvitatása akár a valóságban is elhangozhatna. Elgondolkodtató, hányféleképpen tekinthetünk egy adott témára, mennyi válasz lehet helyes egy úgymond eldöntendő kérdésre.

Fiala Borcsa: Drill

 Minden lapnak három oldala van

A szerelem,párkapcsolat különös érzés, viszony, melyet számtalanszor megénekeltek, filmre vittek, versbe foglaltak. Ám mi van akkor, ha váratlanul valami megromlik, már nem ugyanaz, mint az elején volt? Mi van, amikor hirtelen - vagy nem is olyan hirtelen - felbukkan egy harmadik fél, akiért a férfi vagy éppen a nő otthagyja a családi fészket, feláldozza az addigi megszokott kis életét?

Elgondolkodtató, vajon mi miatt romolhat meg egy kapcsolat.. Erről ír részletesen Fiala Borcsa mind a három fél szemszögét bemutatva, így könnyebben megérthetjük, talán elfogadhatjuk az adott fél érzéseit, döntését. 

"Döntés. Nem vagyunk állatok, nem kizárólag az ösztöneink irányítanak. El kell dönteni, hogy átadjuk-e magunkat a hirtelen, elementáris erővel támadt érzelmeinknek, behódolunk-e a leküzdhetetlen vágyainknak, vagy felülkerekedünk rajtuk. Mindenki maga dönti el, hogy melyik utat választja. És ha csak hagyja magát sodorni az események által, az is egyfajta döntés."

Mindig kettőn múlik a vásár, szokták mondani. Egy kapcsolat vége mindig két emberen múlik,nem csak az egyik tehet arról, hogy megromlott a viszony. Ám egyik fél sem mondható hibásnak, hiszen közösen, mindketten kellenek hozzá. Ahhoz is, hogy működjön és ahhoz is, hogy már ne. Általában egy harmadik fél is közrejátszik abban, hogy vége legyen a kapcsolatnak, ám már ő előtte sem volt fenékig tejfel a helyzet, különben nem tudna hatást gyakorolni a férfire vagy éppen a nőre. Ezt írja le részletesen Fiala Borcsa mind a három szereplő nézőpontjából. Így valamelyest megérthetjük mindőjük helyzetét, érzéseit.
Elgondolkodtató, vajon mi minden vezethet ahhoz, hogy megromoljon egy kapcsolat.

Elhidegülés, megszokás? Vágynak már a felek valami újra, életre, színre a megszokott rutin helyett? Meglehet.. Ám hiszem, hogy ahol igazán tesznek a kapcsolat működéséért, ott nem üti fel a fejét a kikacsintás, a harmadik fél felbukkanása, elhidegülés.

Összességében ismét egy őszinte, életszagú történetet kaptam az írónőtől, akitől érdemes olvasni akár csak egy cikket is, hiszen az is velős, megragadja benne a lényeget, ahogy a könyveiben is.

Motiváljunk a mese erejével!

Motiváló történetek gyermekeknek

Ismerjétek meg Sillinger Nikolett írónőt!

Manapság egyre nehezebb rávenni a gyerekeket foglalkozásra, felkelteni az érdeklődésüket bizonyos témák iránt. Többek között ebben segít a Keszthelyen élő Sillinger Nikolett, akinek a Nagy motiválókönyvem című kötetben jelentek meg pozitív töltetű írásai a témával kapcsolatban.

A szerző korábban több pályázaton is részt vet, elsősorban rövidebb műfajokban. Leginkább a novellák és a mesék állnak közel hozzá.

- Néha kevesebb szóval többet lehet elmondani – jelentette ki Sillinger Nikolett szerző.

Sok pályázat után végül 2017-ben, a Roland Kiadó kiválasztotta a megjelenő mesekönyvük megírásához, amiért azóta is nagyon hálás. Ekkor kezdődött a közös munkája a kiadóval, mely ezután még több közös könyv megjelenésével folytatódott.

- Külön kiemelném, mennyire tetszik a kiadó filozófiája, mely nemcsak, hogy igyekszik olyan könyveket kiadni, melyek segítik a szülőket, gyerekeket; hanem emellett támogatja a kezdő írókat is. Szerintem ez nagyon szép kezdeményezés a részükről – mondta az írónő.

Mikor a nagy motiválókönyv megírására felkérték, a téma már adott volt. Ennek különösen örült a szerző, aki vallja, hogy a motiváció és hajtóerő kialakítása igen hasznos már kisgyermekkorban. Ezt megtanulva később már olyan pozitív mintával rendelkezik a gyermek, mely segít könnyebben vennie az akadályokat az életben. Fejleszti a kitartást és elősegíti egy új nézőpont kialakítását.

Az előzőkből kiderül, hogy a nagy könyvem sorozat nem klasszikus mesekönyv gyűjtemény. Leginkább olyan gyerekkönyvként lehetne rá utalni, mely történeteken keresztül igyekszik tanítani a gyerekeket és ötleteket adni a szülőknek egy-egy témában, élethelyzetben.

- A nagy motiválókönyvem például ötleteket ad, hogyan ösztönözzük gyermekeinket olyan napi rutinok, cselekvések elvégzésére, melyhez nincs nagyon kedvük (pl. házi feladat megírása, rendrakás), de olyan témák is találhatók benne, melyek értékek kialakítására ösztönöz (mások elfogadása, kitartás, illemtudás, igazmondás). Hiszem, hogy ez a könyvsorozat valóban segítséget adhat a családoknak. Ezért is vittem el már több helyre (iskolákba, óvodákba) bemutatni. Épp most - október 20-án - kaptam egy újabb lehetőséget, a keszthelyi gyerekkönyvtártól a könyv ismertetésére, amit már izgatottan várok – ismertette Sillinger Nikolett, a kötet szerzője.

Az írónő pedagógus szülők gyermekeként, könyvek között nőtt fel. Amióta tud olvasni igazi könyvmoly. A családjában mindig is nagy értéket képviseltek a könyvek. Az írással közelebbi kapcsolatba a középiskolában került, amikor emelt irodalmat tanult. Lenyűgözte a magyar nyelv és az általa létrehozott lenyűgöző művek, írások.

- A tudás, amit a könyvekből kaphatunk, gyakorlás nélkül csak egy szép gondolat marad. Ha olyat olvasunk, ami tetszik és megragad, akkor véleményem szerint érdemes azt a gondolatot beépíteni a mindennapi életünkbe. Igazán így profitálhatunk a könyvekből. Ehhez azonban kell a kitartásunk és motivációnk – mondta a szerző.

Az elmúlt években az írónő meseterapeuta képzésen is részt vett, ahol egy teljesen új nézőpontból ismerhette meg a meséket. Láthatta a mélyebb mondanivalókat és a mesék gyógyító szerepére is rábukkant. Tervei között szerepel, hogy a jövőben hasznosítsa ezt a megszerzett tudást. Tavaly pedig önfejlesztéssel kezdett el foglalkozni, melynek során a tanult technikák, gyakorlatok visszaköszönnek az október végén megjelenő új könyvében. Ezekkel a gyakorlatokkal olyan szemléletmódot szeretne átadni, mely segít könnyebben venni az élet nehézségeit, megbirkózni velük.

Első két könyve Nagy motiválókönyvem és Nagy családkönyem címmel láttak napvilágot. A harmadik, legújabb kötet pedig a hónap végén, a Nagy bátorságkönyvem címmel fog megjelenni.

- Ebbe több önfejlesztő gondolatot is írtam. Ebben a témában szeretném majd folytatni az írást. És ha lehetséges még több embernek, még több családnak a segítségére lenni történeteimmel – ismertette a szerző.

Támogassuk egymást a kultúra jegyében

Az Európai Kereskedők Napja november 6-ra esik, melynek fő üzenete egymás támogatása, melyben a kereskedők és a vendégek, látogatók közötti kapcsolat megerősítése a cél. Ennek kapcsán a Keszthelyi Belvárosi Múzeumok dolgozói együttesen „Küldj egy bókot!” felhívással szeretnék e kapcsolat fontosságára felhívni a figyelmet. Tematikailag, mozgatórugóként, kedvességükért cserébe a látogatók az adott múzeum megtekintése után szimbolikus ajándékot adhatnak a múzeum dolgozóinak köszönetképpen. A látogatók az előre kihelyezett rajzszimbólumokból választhatnak, melyre, ha ráírják a postacímüket, jövő év elején sorsoláson is részt vesznek. Ennek jutalma családi VIP belépőjegy 4 fő részére, a Belvárosi Múzeumokba.

Szurovecz Kitti: A választás - Garaboncity meséi

Kedvenc írónőm ismét ifjúsági kategóriában alkotott, sokak örömére. 

A választás - Garaboncity meséiben a Csabai Garabonciás napokat kelti életre úgy, mintha napjainkban játszódna a történet. 

A történetmesélés, a cselekmény felépítése zseniális. A megfelelő helyeken meglepődünk, meghatódunk, megkapjuk az épp odaillő csattanót.

A cím több szempontból is lefedi a történet lényegi mondanivalóját, hiszen többféle választással is találkozhatunk a történések során. 

Elsősorban ott a diákpolgármester választás, választás a jó és rossz között, kapcsolati nehézségek, döntéshelyzet, választás az ész és a szív sugalmai között, stb.

Vajon mi a fontosabb? A győzelem vagy a barátság? A siker vagy a szerelem? A hatalom vagy a tisztesség?

Ezeket és hasonló kérdéseket boncolgat az írónő a kötetben. A szereplők érzelmek garmadáján mennek keresztül, megtapasztalják, hogy nem minden arany, ami fénylik és nem mindenki olyan szívtelen, kegyetlen, ahogy elsőre gondolnánk. Érzelmekben és fordulatokban gazdag cselekményt kapunk, melyben ismerős élethelyzetek tárulhatnak elénk.

Maga a történet ugyan fikció, ám megtörtént eseményeken alapszik, melynek az írónő alaposan utána járt. Ráadásul annak idején ő is volt kampányfőnök Békéscsabán, így saját emlékeket, élményeket is őriz a rendezvényről. 

A békéscsabai Garabonciás napokat úgy eleveníti meg Szurovecz Kitti, mintha mi is a részesei lennénk a történetnek.

Életszagú, kalandos, kihívásokkal teli, szórakoztató és nem utolsósorban tanulságos sztori.

Érdemes elolvasni, elmélyedni benne, megismerkedni a Garabonciás napok energiájával, menetével.

Kamaszoknak és felnőtteknek, idősebbeknek egyaránt ajánlom. Előbbieknek, mert tanulságos, kalandos, bemutatja a küzdelem különböző szintjeit, a kamaszélet nehézségeit. Felnőtteknek pedig azért, mert visszarepíti őket ez a történet a fiatalkorukba, mindemellett pedig szórakoztat, elénk tár egy ma is létező rendezvényt, ami sok szempontból is értékeket képvisel a csabai fiatalság életében.

Marie Pavlenko: Akár egy kismadár

Szeretem a happy end-et és boldog, vidám történeteket, ám az élet sem mindig fenékig tejfel, így szeretek tisztában lenni a kevésbé napos oldallal is. Mindig is érdekeltek az emberi sorsok, történetek, részben emiatt is lettem újságíró, hogy minél több érdekes, különleges személyiséggel ismertethessem meg az olvasókat. Rengeteg élettörténet van, amiből tanulni lehet. 

Ilyen az Akár egy kismadár is. A főszereplő Abigail állatorvosnak készül, azonban egy baleset kettétöri az álmait, amiről úgy gondolja le kell tennie. A baleset során elveszíti az egyik karját, ami úgy tűnik rányomja a bélyegét az egész életére, a hangulatára. Minden nap szembe kell néznie a súlyos testi és lelki sérülésekkel, fájdalmakkal, melyek árnyékként borulnak a lány életére. Újra kell fogalmaznia ki is ő valójában, mit akar, mire képes, szerethető-e így is fél karral? 

"Életcsomópont: az életek elhaladnak egymás mellett, és nem vesznek tudomást egymásról."

Ebben van segítségére a családja, elsősorban bohókás nagynénje és egy ifjú, aki a múlt homályából tűnik fel Abigail életében. Nem csak feltűnik, hanem alaposan felforgatja azt, színt visz a lány hétköznapjaiba, életet lehel belé, elhiteti vele, hogy ugyanolyan értékes, mint a balesete előtt. 

Később pedig Abigail nyújt támaszt a fiúnak, kölcsönösen segítve, támogatva egymást az élet zegzugos ösvényein. 

"Meg kell töltenie tartalommal a saját életét.

És végig kell élnie."

Családjának, régi és új barátainak, a könyveknek, a természetnek és a nevetésnek köszönhetően Abigail végül, - ha hosszú idő alatt is, de - megtanulja újra szeretni, elfogadni önmagát, ismét mer hinni, remélni, álmodni, terveket szőni a jövőjét illetően. 

"– Semmi de! Ne tegyél fel magadnak állandóan kérdéseket, ha tétovázol, elragad a félelem! Mondj igent! Vágj bele! Szorítsd sarokba önmagad! Hát tessék, ezt gondolom. Kiscicám, csak egy életünk van, épp itt az ideje, hogy elkezd élni a tiédet!"

Az írónő saját élményből merített a könyv megírásakor, hiszen édesanyja - a főszereplőhöz hasonlóan - szintén egy balesetben elveszítette az egyik karját. Ám Marie ahelyett, hogy kétségbe esett volna, boldogan mosolygott édesanyjára, hiszen túlélte a balesetet, életben maradt, ugyan egy karja bánja, de él, lélegzik és ez a legfontosabb. Ezt igyekezett papírra vetni a szerző, aki néhol fanyar humorral oldotta az érzékeny szituációt. 

Különleges történetet kaptam, mely segít más perspektívából tekinteni a világra. Örülni annak, ami van, hinni, bízni, kitartani és küzdeni minden körülményben. 

Fiala Borcsa: Vele tűrök, vele szenvedek

38 történet kapcsolatokról és egyéb zűrökről

Fiala Borcsa személye már a wmn.hu-ról ismerős, stílusát hamar megszerettem, örömmel olvastam tőle ismét könyv formájában. 

A kötet témája a kapcsolatok, szerelem, család bonyodalmai, kusza viszonyrendszere. Úgy gondolom, hogy legalább a 38-ból egy történetben ráismerhetünk saját, vagy éppen környezetünk helyzetére, így ismerős szituációk sora vetül elénk. 

"Mindenképpen házasodjatok meg; ha jó feleséget szereztek, boldogok lesztek – ha

rosszat, akkor filozófusok."

/Szókratész/

"Utólag belegondolva végül arra jutott, valószínűleg az lehetett a legfőbb probléma, hogy sötétben, vagy legalábbis erős félhomályban ismerkedtek össze."

Fiala Borcsa különböző történeteken keresztül mutatja be, hogyan futhat vakvágányra egy kapcsolat. Miért van az, hogy az elején minden szép és jó, aztán egyszer csak hirtelen beüt a villám? Mint egy időzített bomba, ami tönkre teszi a kezdeti boldogságot.

Miért bántjuk azt, akit szeretünk? Miért nem vagyunk képesek leülni és megbeszélni a felmerülő problémákat?

Ezt és ehhez hasonló kérdéseket feszeget a szerző, aki görbe tükröt tart a szereplői elé.

Ezek a rövidke történetek rólunk szólnak, amint önmagunkat keressük, igyekszünk helytállni a párkapcsolatok útvesztőiben, megugrani a próbatételeket.

Természetesen, ha már Fiala Borcsáról van szó, nem hiányozhat a humor, az empátia, melyek hatására felváltva sírunk és nevetünk a történéseken.

Szerettem olvasni ezt a könyvet, elmerülni a különböző élethelyzetekben, melyeket a szerző elém tárt. Kíváncsian várom, milyen témákkal lep meg még minket, olvasókat. Az eddig megjelent és kimaradt könyveit pedig, amint tudom pótlom. Hiszen Fiala Borcsát olvasni életstílus.

FIALA BORCSA a wmn.hu főszerkesztője, két gyerek édesanyja, író, újságíró. Kíváncsi emberként nagyon sok téma foglalkoztatja a gasztronómiától kezdve a furcsa halotti szertartásokon át a döntési fáradtságig. Írt ifjúsági regényeket és reklámfilm-forgatókönyvet is. A Vele tűrök, vele szenvedek a harmadik, felnőtteknek szóló kötete.

Sally Rooney: Baráti beszélgetések

A Normális emberek után egy újabb egyedi stílusban megjelenített történetet olvashattam. Sally Rooney nem éppen hétköznapi módon, de annál közvetlenebbül, életszagúan ábrázolja a fiatalságot, a fiatalok nehézségeit, bohém életvitelét.

"De az nem a gyengeség jele, ha vannak érzéseid."

Nyers, elgondolkodtató, zseniális! Sally Rooney hozta a Normális emberek-ben megszokott, kedvelt közvetlen stílust, izgalmas volt újra elmerülni a világában. A megcsalás, barátság témakörét, viszonyrendszerét finoman, mégis, mintha mi is ott lennénk, úgy tálalja.

A fiatalok veszélyes, kalandos életét humorral vegyítve ábrázolja, elénk tárja, milyen bonyodalmakat, nehézségeket rejthet vagy éppen hozhat felszínre a nők közötti barátság.

Megjelenik a felnőtté válás, a szereplők feszegetik a határaikat, próbálgatják a szárnyaikat, különböző élethelyzetekbe kerülnek, miközben meg kell bírkózniuk a hétköznapi élettel, felnőttek módjára szembenézni a problémákkal, fájdalmakkal.. Mindezt hitelesen mutatja be a szerző, kendőzetlenül.

"A szorongás nem több rossz érzéseket eredményező kémiai reakciónál."

Az írónő őszintesége, kitárulkozása fogott meg igazán. Semmi megjátszás, csak a való élet, igaz érzések, a hozzájuk tartozó fájdalommal, örömmel, melyet úgy ábrázol, mintha testközelből látnánk az eseményeket.

Üdítő és néhol elgondolkodtató olvasmány. Megéri kézbe venni és elmélyedni a cselekményben. 

Transzgenerációs történetek

Örökül kapott traumák és feldolgozásuk

Balogh Klára, Bárdos Katalin, Békési Tímea, Hardy Júlia, Koltai Mária, Korbuly Ágnes, Tóth Borbála a transzgenerációs szemléletű, elismert szakemberek izgalmas terápiás esetei bemutatják, hogyan befolyásolja életünket felmenőink sorsa, és a gyógyulás folyamatába is betekintést engednek. Arra sarkallnak, hogy megismerjük, felfedezzük az előző generációk örökségét, a feldolgozatlan veszteségeket csakúgy, mint az erőforrásokat és értékeket, hogy aztán kezünkbe vehessük a saját életünk alakítását.

"Pszichológiai alaptétel, hogy a kapcsolatainkban létezünk, s a bennünket körülvevő rendszerek mélyen befolyásolják működésünk, lehetőségeink korlátait, határait, szabályait, még az érzelmi életünk megnyilvánulásait is."

"A tünetek nemcsak a személy élettapasztalataiból származtathatók, hanem valaki más, például felmenői lelki konfliktusaiból, traumáiból vagy titkaiból is. A másod-, harmadgenerációs túlélők pszichés problémáját szüleik elszenvedett traumája okozhatja azáltal, hogy az mintegy átsugárzik a következő generációra, és úgynevezett fantomként kísért."

A szerzők, szakemberek valós eseteken mutatják be a szembenézés, gyógyulás lépcsőfokait, folyamatait. Így, mintha mozit néznénk, elénk tárul az adott személy története, melyben sok számunkra is ismerős élethelyzettel találkozhatunk, felismerhetjük saját családi mintáinkat.

Az örökölt sorsunk formálható, átalakítható, nincs kőbe vésve. A változtatáshoz elsősorban fel kell ismernünk azt a fájdalmat, gyászt, feldolgozatlan történetet, sérelmet, melyet magunkkal hordozunk a felmenőinktől.

Amikor ez megtörtént, érdemes segítséget kérnünk a gyógyulási, feldolgozási folyamathoz, hogy szembe tudjunk nézni a bennünk lévő akadályokkal, gátakkal. 

Ezzel megakadályozhatjuk, hogy a negatív minták, sémák tovább öröklődjenek. 

Sokat kaptam, tanultam az ismertetett esetekből, ismét egy olyan könyvvel lettem gazdagabb, mely hozzám tesz, elgondolkodtat a saját családom, transzgenerációs, öröklött mintáimmal kapcsolatban.