James Norbury: Az utazás

 Nagy Panda és Kicsi Sárkány

A két jó barát kalandja ebben a kívül belül csodaszép könyvben folytatódik, ahol ismét sok-sok bölcsesség elhangzik a párbeszédek alatt. 

A szerző egy valódi utazást ír le, ami alatt Nagy Panda és Kicsi Sárkány újabb kalandot élnek át közösen, kihívásokkal, néhol veszteségekkel tűzdelve. Ám ezek később mind nyereséggé, elfogadássá növik ki magukat. A szárazföldi, majd tengeri út mellett lelki utazáson is részt vesznek a szereplők. A bölcs Nagy Panda segítségével, gondolatai által Kicsi Sárkány sokat fejlődik, változik, elfogadóbbá válik a történéseket, változásokat illetően. 

"– Változás – mondta Nagy Panda. – Ha nem is tudod, hová vezet, attól még jobb, mint egy helyben maradni."

Aki egy kis megnyugvásra, lelki erősítésre, bölcs gondolatokra vágyik, annak ajándék ez a történet. Minden szava, mondata érték, amin érdemes elgondolkodni, megfogadni azt, mint jó tanácsot. 

A kivitelezés az első kötethez hasonlóan igényes, szép munka ennél a könyvnél is. 

A szerző rámutat, hogy az igazi bölcsesség bennünk van, csak ki kell nyitnunk a belső szemünket, figyelnünk kell a belső hangra. A legfontosabb dolgok nem a tárgyak, hanem a barátok, kapcsolatok, közös élmények, fejlődés, szeretet. Ami igazán számít azt nem lehet megfogni, hanem a szívünkben őrizzük.

Tanuljunk meg türelmesnek, higgadtnak maradni, nyitottnak a világra, az új történésekre, így nem érhet nagy fájdalom, meglepetés. Az új, váratlan dolog pedig nem feltétlen rossz, amiről nem tudunk előre. Tudnunk kell feltalálni magunkat az adott helyzetben, hisz sokkal jobb ismeretlen útra lépni, mint egy helyben ücsörögni vagy álldogálni és várni a csodára.

Számomra az első kötettel együtt ez az egyik legjobb buddhista szemléletű könyv, mely tanok, eszmék nélkül párbeszédes, kedves formában adja át a buddhizmus üzenetét, lényegét.

Shunmyo Masuno: Nyugalom

 48 lecke a kiegyensúlyozott élethez

Ez a kötet megszólított, amikor legutóbb könyvesboltban jártam. Szinte hívott, hogy vegyem meg, töltődjek fel általa, merüljek el benne.

Így is történt, amit egy percig sem bánok. Még sokszor bele fogok olvasni, emlékeztetni magam a leckékre, melyeket érdemes megfogadni, betartani. 

"A legnagyobb gondossággal kell bánnunk ezzel az értékes kinccsel, amit kaptunk – az életünkkel."

A buddhizmus szemléletét közel érzem magamhoz, így különösen kedves volt számomra ez a bölcsességekkel teli kötet. A buddhista és zen szemlélet hozzájárul ahhoz, hogy áthasson minket a béke, a nyugalom és segít, hogy elfogadjuk önmagunkat.

Ez a kötet a maga bölcsességeivel, Buddha szemléletével megtanít nyugalomban, nyugodtan élni, megtalálni a kiegyensúlyozottságot a mindennapjainkban.
Számomra már a Japán kertes borító is beszédes volt, gyönyörű a nyugalom ábrázolása rajta, benne.

A 48 lecke, amit pedig fejezetekre, témákra tagolva olvashattam újra és újra elolvasásért kiált. Minden egyes szó,mondat értékkel,mély tartalommal bír, melyen érdemes elgondolkodni,megfogadni azt. 

Valamitől mindenki fél, tart, ám érdemes tudatosítanunk, hogy ami miatt aggódunk, annak a jelentős része nem is létezik vagy nem történik meg. A kötet szerzője azt az üzenetet közvetíti könyvében, hogy engedjük el ezeket a felesleges félelmeket, aggodalmakat, hiszen csak mérgezik az életünket, ahelyett, hogy hozzá tennének. Lássuk meg mindennek a pozitív oldalát, a sötétben is a fényt. Minimalizáljuk az információáramlást, ne versengjünk, hiszen az csak stresszt eredményez. Ne aggódjunk feleslegesen, hanem cselekedjünk, lépjünk a tettek mezejére.Ne rohanjunk, tudjunk megállni, lassítani, különben az élet elrohan mellettünk. Ezt pedig nem engedhetjük, hiszen minden egyes perc értéket képvisel, melyet minőségi pillanatokkal és gondolatokkal érdemes megtölteni.

Lenyűgöző az egész könyv, mindenképpen érdemes elolvasni, hisz olyan pluszt tesz hozzánk, amitől minőségibb életet élhetünk.

Pema Chödrön: Amikor minden darabokra hullik

Ez az önsegítő kötet tavaly, 2019-ben jelent meg az Édesvíz Kiadónál, akik évről-évre jobbnál jobb könyveket dobnak a piacra. 

A borítón egy allé, szellős fasor rajzolódik ki a cím mögött, míg a könyvben, lapokon levélmintázatok díszítik, teszik hangulatosabbá, esztétikusabbá a kötetet.

"Ha egyáltalán lehetséges a megvilágosodás,akkor az itt és most következik be, nem a jövőben. Ami fontos, az a jelenben történik."

"Hagyjunk fel azzal a szokásunkkal, hogy harcolunk azzal, ami velünk vagy bennünk történik. Ne hátráljunk meg a nehézségek elől, inkább nézzünk szembe velük." 

 Számomra ez, és a fent említett idézet az, ami igazán jól leírja, összefoglalja a szerző üzenetét. Pema Chödrön a buddhizmus és a spirituális nézeteken keresztül rávilágít arra, hogy a legtöbben a jelen helyett a múltban ragadunk vagy éppen előresietünk a jövőbe. Pedig ami igazán fontos az most történik a jelenben. A jelen határozza meg azt is, milyen lesz a jövőnk, hogyan, miképp szemléljük a világot. Felesleges a múlton rágódnunk, hiszen már elmúlt, nem tudunk rajta változtatni, ám a mai napunkat mi és most alakítjuk. Igenis dönthetünk úgy, hogy az nekünk kedvezzen. 

Érzéseinkkel, érzelmeinkkel ne harcoljunk, hanem fogadjuk el őket, hiszen azok is mi vagyunk, hozzánk tartoznak. Nagyon fontos üzenet, hogy a probléma, nehézség elől ne futamodjunk meg, hanem bátran nézzünk szembe vele. Soha ne adjuk fel az első akadálynál, de még a második megpróbáltatásnál se, mert amit igazán szeretnénk, azért érdemes küzdeni, kitartani. 

Az ítélkezés ugyanúgy megjelenik itt is, mint Gabrielle Bernstein könyvében. Az írónő hangsúlyozza, hogy többek, jobbak leszünk azáltal, ha  igyekszünk a másik ember jó, pozitív tulajdonságait meglátni, észrevenni a negatívak helyett. Ezt úgy tudjuk elérni, hogyha először saját magunkat elfogadjuk a teljes valónkban, a jó és rossz szokásainkkal, tulajdonságainkkal együtt. Tegyük ezt embertársainkkal is!

A szerző másik kiemelkedő jó tanácsa pedig az, hogy a maga teljességében éljünk meg minden pillanatot, örüljünk minden apróságnak és ne a tökéletesség illúzióját kergessük, mert akkor soha nem fogunk élni igazán.

Ismertető:

Pema ​Chödrön amerikai buddhista szerzetes nő, Csögjam Trungpa, a híres mester egyik első tanítványa. Amikor minden darabokra hullik című könyve együttérző hangon szólítja meg azokat, akiknek széthullóban van az életük. A kötet Pema Chödrön 1987 és 1994 között tartott beszédeit gyűjti csokorba, olyan bölcsességeket és gondolatokat átnyújtva, melyek enyhíthetnek a nehéz idők fájdalmán, és segítik az olvasót a feldolgozásban és a továbblépésben.

Az írónő elmondja, miként használjuk a szenvedést bölcsességünk, együttérzésünk és bátorságunk növelésére, vagy hogyan teremthetünk nyílt, bensőséges kapcsolatot embertársainkkal. Beszél arról is, hogy milyen eszközökkel fordíthatjuk visszájára rossz szokásainkat, miként állhatunk helyt nehéz, zavaros helyzetekben, vagy hogyan válhatunk együttérzővé.