Gyakorlati tanácsok és éltető receptek a babavárás időszakára
A várandósságról, babavárásról már számos könyv napvilágot látott, így mindig volt mihez nyúlni, aki tájékozódni kívánt a témában. Ez a kötet, amit most ajánlok, ez rendhagyó, több szempontból is kiemelkedik a sorból.
Kezdjük azzal, hogy az On the Spot frontemberei Cseke Eszter és S. Takács András ajánlásával jelent meg a könyv, ami úgy gondolom garancia a minőségi tartalomra.
Nem is tévedtem, hiszen, ha már csak a borítót megtekintjük megnyugtató színeket, harmonikus ábrákat láthatunk, melyek akár sejtek is lehetnének. Mindenesetre egy rétegről rétegre felépülő alakzatot látunk, amihez hasonlóan alakul ki a személyiségünk, s ugyanígy lépésről lépésre válunk anyává, alakul át a testünk a gyermek jövetelére.
A babavárás az egyik legszebb és legvágyottabb időszak egy nő életében. Így méltán fontos esemény ahhoz, hogy egy egész könyvet szenteljenek a babavárás, anyává válás oltárán.
A kötet segítséget nyújt abban, hogyan táplálkozzunk megfelelően már a babavárás, majd a várandós időszak alatt, amivel hozzájárulhatunk babánk megfelelő fejlődéséhez, egészségéhez. Anyaként, leendő anyaként még fontosabb, hogy figyeljünk önmagunkra, a lelki békénkre, a környezetünkre, annak védelmére. Mindegyik kihat a babára, tehát nem mindegy mit gondolunk, milyen ingerek érnek, s hogy hogyan cselekszünk, milyen jövőt, bolygót hagyunk utódainkra. Emellett egyfajta pozitív szemléletet is kapunk a könyvtől, s megtudhatjuk mennyi mennyi jótékony vetülete lehet, ha beszélünk magzatunkhoz.
Majd a kötet második felében főként a táplálkozásról esik szó. Megtudjuk, mivel nyerheti vissza a frissen szült anyuka, nő az erejét, energiáját, milyen ételekre, ásványi anyagokra van ilyenkor szükség. Rengeteg receptet oszt meg velünk a szerző, melyeknek a többsége könnyen elkészíthető, könnyedén beszerezhetőek az alapanyagok is.
Számomra még nem jelenlegi állapot a várandósság, mégis úgy olvastam el a könyvet, mintha már részese lennék ennek az élethelyzetnek, változásnak, de nevezhetjük csodának is. Már nagyon várom, hogy babám legyen, így előtte igyekszem minél többet olvasni, tájékozódni megfelelő szakirodalmakból a témában.
