Pema Chödrön: Amikor minden darabokra hullik

Ez az önsegítő kötet tavaly, 2019-ben jelent meg az Édesvíz Kiadónál, akik évről-évre jobbnál jobb könyveket dobnak a piacra. 

A borítón egy allé, szellős fasor rajzolódik ki a cím mögött, míg a könyvben, lapokon levélmintázatok díszítik, teszik hangulatosabbá, esztétikusabbá a kötetet.

"Ha egyáltalán lehetséges a megvilágosodás,akkor az itt és most következik be, nem a jövőben. Ami fontos, az a jelenben történik."

"Hagyjunk fel azzal a szokásunkkal, hogy harcolunk azzal, ami velünk vagy bennünk történik. Ne hátráljunk meg a nehézségek elől, inkább nézzünk szembe velük." 

 Számomra ez, és a fent említett idézet az, ami igazán jól leírja, összefoglalja a szerző üzenetét. Pema Chödrön a buddhizmus és a spirituális nézeteken keresztül rávilágít arra, hogy a legtöbben a jelen helyett a múltban ragadunk vagy éppen előresietünk a jövőbe. Pedig ami igazán fontos az most történik a jelenben. A jelen határozza meg azt is, milyen lesz a jövőnk, hogyan, miképp szemléljük a világot. Felesleges a múlton rágódnunk, hiszen már elmúlt, nem tudunk rajta változtatni, ám a mai napunkat mi és most alakítjuk. Igenis dönthetünk úgy, hogy az nekünk kedvezzen. 

Érzéseinkkel, érzelmeinkkel ne harcoljunk, hanem fogadjuk el őket, hiszen azok is mi vagyunk, hozzánk tartoznak. Nagyon fontos üzenet, hogy a probléma, nehézség elől ne futamodjunk meg, hanem bátran nézzünk szembe vele. Soha ne adjuk fel az első akadálynál, de még a második megpróbáltatásnál se, mert amit igazán szeretnénk, azért érdemes küzdeni, kitartani. 

Az ítélkezés ugyanúgy megjelenik itt is, mint Gabrielle Bernstein könyvében. Az írónő hangsúlyozza, hogy többek, jobbak leszünk azáltal, ha  igyekszünk a másik ember jó, pozitív tulajdonságait meglátni, észrevenni a negatívak helyett. Ezt úgy tudjuk elérni, hogyha először saját magunkat elfogadjuk a teljes valónkban, a jó és rossz szokásainkkal, tulajdonságainkkal együtt. Tegyük ezt embertársainkkal is!

A szerző másik kiemelkedő jó tanácsa pedig az, hogy a maga teljességében éljünk meg minden pillanatot, örüljünk minden apróságnak és ne a tökéletesség illúzióját kergessük, mert akkor soha nem fogunk élni igazán.

Ismertető:

Pema ​Chödrön amerikai buddhista szerzetes nő, Csögjam Trungpa, a híres mester egyik első tanítványa. Amikor minden darabokra hullik című könyve együttérző hangon szólítja meg azokat, akiknek széthullóban van az életük. A kötet Pema Chödrön 1987 és 1994 között tartott beszédeit gyűjti csokorba, olyan bölcsességeket és gondolatokat átnyújtva, melyek enyhíthetnek a nehéz idők fájdalmán, és segítik az olvasót a feldolgozásban és a továbblépésben.

Az írónő elmondja, miként használjuk a szenvedést bölcsességünk, együttérzésünk és bátorságunk növelésére, vagy hogyan teremthetünk nyílt, bensőséges kapcsolatot embertársainkkal. Beszél arról is, hogy milyen eszközökkel fordíthatjuk visszájára rossz szokásainkat, miként állhatunk helyt nehéz, zavaros helyzetekben, vagy hogyan válhatunk együttérzővé.