Útmutató a fejlődéshez, az öntudatra ébredéshez és érzelmeid megértéséhez Nick Trenton szerzőtől ez a második önismereti, pszichológiai, ön...

Sajnos képes vagyok feleslegesen stresszelni dolgokon, túlagyalni egyes helyzeteket. Meditációval, mély levegővel már próbáltam kordában tar...

 Változz félelem nélkül! Ahogy a borítón is olvashatjuk, elég egyetlen kis lépés,ami megváltoztathatja az életed.  A Kaizen technika, módsze...

Ezt, akár nekünk mondják, akár mi mondjuk saját magunknak bíztatásképp, nagyon nehezen hisszük el. Pedig valóban így van. Valami oknál fogva...

Pál Ferenc , ismertebb nevén Pál Feri atya mentálhigiénés szakembernek már több hasznos, életjavító könyve jelent meg. A Szorongástól az önb...